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En este video, una admirable mamá (Tati Salinas) nos cuenta su experiencia con su maravillosa pequeñita.
Demostremos nuestra solidaridad y empatía en este día por ejemplo usando calcetines de colores diferentes. Manifiéstate a favor de la inclusión e integración.
Joanna Engstedt es sueca. Es profesora de idiomas, conferencista y coach. Su especialidad es la afectividad del niño y cómo se puede llegar a enfrentar a las personas desde los afectos para así poder encontrar la libertad interior. Encarar la afectividad también permite a las personas en general, buscar, encontrar y practicar los dones y encargos personales de la vida.
Por corazón se entiende que es el centro de la afectividad personal y el tesoro más grande que tenemos las personas para vivir en libertad y amor. Sin embargo, hay obstaculos a esta libertad personal: esquemas mentales que no sirven a la vida personal, así como una afectivadad herida.
El modo en que sea el ambiente afectivo en una familia afectará para toda la vida al modo en que el niño se amará a sí mismo y a las personas cercanas. Cada corazón es tierra sagrada. Enseñar a cuidar el propio debe ser prioridad para no abusar de los otros involuntariamente e inconscientemente y para llegar a la plenitud personal.
Joanna nos ha concedido un espacio en su agenda para una entrevista. ¿Qué temas te interesaría que abordáramos? Te lanzo algunas ideas:
– ¿la educación en Suecia aborda temas afectivos?
– ¿desde cuándo se puede empezar con la educación emocional?
– ¿qué literatura recomiendas para profundizar este tema?
SE LLAMA CALMA
Se llama calma y me costó muchas tormentas.
Se llama calma y cuando desaparece…. salgo otra vez a su búsqueda
Se llama calma y me enseña a respirar, a pensar y repensar.
Se llama calma y cuando la locura la tienta se desatan vientos bravos que cuestan dominar.
Se llama calma y llega con los años cuando la ambición de joven, la lengua suelta y la panza fría dan lugar a más silencios y más sabiduría.
Se llama calma cuando se aprende bien a amar, cuando el egoísmo da lugar al dar y el inconformismo se desvanece para abrir corazón y alma entregándose enteros a quien quiera recibir y dar.
Se llama calma cuando la amistad es tan sincera que se caen todas las máscaras y todo se puede contar.
Se llama calma y el mundo la evade, la ignora, inventando guerras que nunca nadie va a ganar.
Se llama calma cuando el silencio se disfruta, cuando los ruidos no son solo música y locura sino el viento, los pájaros, la buena compañia o el ruido del mar.
Se llama calma y con nada se paga, no hay moneda de ningún color que pueda cubrir su valor cuando se hace realidad.
Se llama calma y me costó muchas tormentas y las transitaría mil veces más hasta volverla a encontrar.
Se llama calma, la disfruto, la respeto y no la quiero soltar…»
Extraído del libro de los Cuatro Acuerdos ( Miguel Ruiz)
En el siguiente artículo exploramos qué es la calma como concepto, realizamos un auto-análisis y auto-crítica y posteriormente extraemos propósitos concretos.
1. ¿Qué es la calma?
Etimológicamente, el vocablo griego kaûma, puede traducirse como “bochorno”, llega al latín como cauma. En el castellano derivó en calma: un estado de quietud, serenidad, sosiego o reposo.
Se habla de calma cuando alguien o algo está en paz, sin que existan sobresaltos. Por lo general, los seres vivos apreciamos la calma, ya que se trata de la sensación opuesta al miedo, a la percepción del peligro.
2. Hacer una Pausa
Dentro de la vorágine de la vida, es no sólo un lujo sino una necesidad darnos la oportunidad de hacer una pausa y hacernos preguntas como:
Lo importante de toda reflexión es plasmar nuestras observaciones con propósitos concretos y a la vez sencillos. En otras palabras, soy el padre/madre que deseo ser? Si la respuesta es no o a veces, reflexiono en cómo saltar la brecha de lo que soy actualmente a lo que deseo ser y cómo la atravieso.
3. Autocrítica
La autorreflexión y autocrítica es clave para cualquier relación, contigo misma y por supuesto con tus hijos. Conocerte a ti misma es un proceso de autoestima y autorealización. Si eres una persona más bien estructurada y te cuesta hacerlo de manera espontánea puedes utilizar la siguiente guía de preguntas:
4. Propósitos
Para tener propósitos concretos es importante expresarlos en positivo, como una afirmación. Es así que proponernos gritar menos, puede tener un efecto bola de nieve y al final resultar en acumular ansiedad. Recuerda, la ansiedad es contagiosa, y también lo es la calma. Aquí tenemos algunas sugerencias para tus propósitos:
5. Concretando Propósitos
La idea es fortalecer la relación con nuestros semejantes, con nuestros hijos y con nosotros mismos en calma…
Nos llegó esta historia de una lectora para publicarla.
Este señor que ven se acercó a todas las mujeres del vagón y nos ofreció una flor, algunas las rechazaron otras las recibieron, ( yo pensando voy sacando mis monedas) él termina y empieza a hablar:
Esta flor es un obsequio, porque hace 6 meses se llevaron a mi hija de mi comunidad y la vine a encontrar aqui en la Ciudad, esta es una forma de agradecer a la vida que me haya devuelto a mi niña!!!
Yo: con un nudo en la garganta me acerque y le dije, me da mucho gusto que hayas encontrado a tú hija, le pedi permiso para tomarle una foto y compartir su historia!
A veces la vida te sorprende y te das cuenta que hay tanto que agradecer!
Today on World Down Syndrome Day, we have an interview with a mother of a girl with Down syndrome, the child is 5 years old and has such a sensitive, intelligent, simple and generous mother.
This mom gives her time to tell us what it is like to be a mom of a girl so special and beautiful, with a personality that sweeps away, a smile that melts and a heart that conquers.
How did you find out and how far in the pregnancy were you when you knew your baby girl had down syndrome?
It was trough blood work, a genetic test was done that revelead a positive result of Trisonomy 21, down syndrome. This was very early in pregnancy in week 13.
Did someone recommend you not have it?
More than recommending, it was the repetitive question: Will you keep the baby? Are you going to continue with the pregnancy?
Many of these questions were during medical exams and people in the field. They do so because it is a legal option to terminate the pregnancy in these circumstances and feel obliged to offer it.
Statistics have shown that 8 out of 10 women with positive results decide to end the pregnancy. It is important that in this sense both parts, the medical field is better trained for this type of diagnosis, as well as expectant mothers receive more information.
How was your pregnancy?
Pregnancy itself is like any other, the same nausea, cravings and sensibilities.
With the last been said, it did come with more emotional pressures and uncertainties. Several testings and medical checkups and in more frequency were in place. In a way, they were overprotective, but the goal was to retrieve more information and provide the best possible care.
I did have my babyshower, maternity pictures and was so looking forward to meet my first-born.
Did you find support, empathy, solidarity in the community and other moms groups?
The most important thing was finding support and acceptance from my family. That was my starting point. Knowing that people that are close to us will always love us and will be there to help. Love and solidarity have really been a core element that fill us with strength.
I must say that I have also been very privileged to have mom groups who have become like family. The affection that we share is a very particular connection because we know our feelings, concerns sometimes without the need to talk about them. They are a great reference because we are here to support, advise and give us the necessary suggestions in each new stage of the way. Moms with older children give us advice to those of us who have little ones, and we pass on to new moms and so on.
I can also say that in the state where we live we have many benefits, there is a particular group called Massachusets Down Syndrome Congress that is dedicated to give support to people and families with down syndrome. They constantly seek to create greater opportunities and laws that benefit in education and health to this community.
How was the first look, the first time you had her in your arms?
I forgot everything, any fear and concern was vanished. The only thing I saw was my daughter, my beautiful daughter. A mother was born with Chiara and with her all the unconditional love. Nothing was more important than the connection and love of the moment.
What would you say to the community in general what it means to have a daughter with Down syndrome?
Above all, it is learning what Down Syndrome is. Every mother and family needs to receive the same «congratulations» when their baby is born. It is not something sad and there’s no need to a “I’m sorry». We are ordinary families, like everyone else just with other challenges and different timings.
Learning that differences enrich us as a world and society, that inclusion and empathy should be part of our way of being. Because we are more similar than different. People with syndrome have the same dreams that everyone else, they want to be happy, loved and accepted. My little girl now plays with the same things as any girl her age, enjoys school and friendships, loves princesses and wants to learn to be a ballerina.
What would you say to a family that is about to have a child with Down syndrome?
Having a son or daughter with down syndrome is a blessing. It is a different path to the one that sometimes was expected, but there are more beauties and joys than one can imagine. Small achievements become great satisfactions, one appreciates more the efforts than the results. Sometimes it is the children with down syndrome who teach us more to the parents than vice versa. They are affectionate without discrimination, they have the strength to overcome every challenge and obstacle, perseverance and determination are natural and so much more. Life is enriched much more because one values things from another perspective.
Dedicated to my best friend, who has a beautiful daughter, my niece Chiarita
Hoy en el Día Mundial del Síndrome de Down, tenemos una entrevista con una mamá de una niña con síndrome de Down, la niña tiene 5 años y tiene una madre tan sensible, inteligente, humana y generosa.
Esta mamá nos regala su tiempo para poder contarnos cómo es ser mamá de una niña tan especial y hermosa, con una personalidad que arrasa, una sonrisa que derrite y un corazón que conquista.
Cómo y con qué tiempo de embarazo te enteraste que tu bebita tenía síndrome de down?
Me hicieron un examen genético que se realiza en sangre y ahí dio el resultado positivo de Trisomía 21, sindrome de down. Esto era muy temprano en el embarazo en la semana 13.
Te recomendó alguien no tenerla?
Más que recomendar, era la pregunta repetitiva: Lo vas a tener? Vas a continuar con el embarazo? Muchas de estas preguntas eran durante examenes médicos y gente en el rubro. Lo hacen porque es una opcion legal el terminar el embarazo en estas circunstancias y se sienten en la obligación de ofrecerla.
Estadísticas muestran que 8 de cada 10 mujeres con resultados positivos, deciden terminar el embarazo. Es importante que en este tema tanto el circúlo médico esté mejor capacitado para este tipo de diagnosticos, como también mejor información para las madres expectantes.
Cómo fue tu embarazo?
El embarazo en si es como cualquier otro, las mismas nauseas, antojos y sensiblidades. Y con esto último claro mayor presión emocional e incertidumbres. Más examenes y chequeos médicos y en mayor frecuencia. En cierta forma me sobre protegían, pero era todo para tener la mayor información y el mejor cuidado posible. Igual tuve mi babyshower, fotos de maternidad y esperaba con toda ilusión a mi primogénita.
Encontraste apoyo, empatía, solidaridad en otros grupos de mamas, de la comunidad?
Lo más importante fue encontrar el apoyo y aceptación de mi familia. Ese ha sido un punto de arranque. Saber que las personas cercanas siempre nos van a querer y estar ahí para ayudarnos. El cariño y solidaridad realmente han sido un pilar muy grande que nos llenan de fortaleza.
Puedo decir que también he sido muy privilegiada de contar con grupos de mamás que se han convertido como en familia. El cariño que nos tenemos en una conección muy particular porque conocemos nuestros sentimientos, preocupaciones e inquietudes sin necesidad de conversarlas. Son una gran gran referencia porque estamos para apoyarnos, aconsejarnos y darnos las sugerencias necesarias en cada nueva etapa. Las mamás con hijos mayores nos pasan consejos a los que tenemos pequeñitos y nosotros pasamos a las nuevas mamás y asi susesivamente.
Puedo decir también que en el estado donde vivo tenemos mucho beneficios, hay un grupo en particular que se llama Massachusets Down Syndrome Congress que se dedica a dar apoyo a las personas y familias con sindrome, buscan crear mayores oportunidades y leyes que beneficien en educación y salud a esta comunidad.
Cómo fue la primera mirada, la primera vez que la tuviste entre tus brazos?
Me olvidé de todo, de los miedos y preocupaciones. Lo único que veia era mi hija, mi hermosa hija. Nació una mamá con Chiara y con ella todo el amor incondicional. Nada era más importante que la conección y el amor del momento.
Qué le dirías a la comunidad en general lo que significa tener una hija con síndrome de down?
Más que todo es aprender a conocer lo que es el sindrome de down. Toda madre y familia necesitan recibir el mismo “felicidades” cuando nace su bebe. No es algo triste y no es necesario un “lo siento”. Somos familias comunes y corrientes, ni especiales ni de otro planeta. Somos igual que todos solo con más retos y tiempos diferentes.
Aprender que las diferencias nos enriquecen como mundo y sociedad, que la inclusión y empatia deberían ser parte de nuestra forma de ser. Porque somos más parecidos que diferentes. Las personas con síndrome tienen los mismos sueños q todos, quieren ser felices, ser queridos y aceptados. Mi hijita ahora juega con las mismas cosas que cualquier niña de su edad, disfruta del colegio y las amistades, le encantan las princesas y quiere aprender a ser una bailarina de ballet.
Qué le dirías a una familia que está a punto de tener un hijo con síndrome de down?
Tener un hijo o hija con síndrome es una bendición. Es un camino diferente al que a veces uno se proyectó, pero hay más bellezas y satisfacciones de las que uno se imagina. Los pequeños logros se vuelven grandes satisfacciones, uno aprecia más los esfuerzos que los resultados. A veces son los hijos con síndrome los que nos enseñan más a los padres que viceversa. Son afectuosos sin discriminación, tienen la fortaleza de vencer todo reto y obstáculo, la perseverancia y determinación son naturales y tanto más. La vida se enriquece mucho más porque uno valora las cosas desde otra perpectiva.
Dedicado a mi amiga del alma, que tiene una hija preciosa, mi sobrinita Chiarita 💕